小学生怎样才能打好球（教小学生打球）

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• 1、16岁男生,怎么练好足球

16岁男生,怎么练好足球

怎样锻炼才能获得更佳效果 ： 对肌肉的 *** 强度就愈大。负荷和强度的增加应力求适应。对条件不同、目的不同和锻炼阶段不同者，其增加程度都应有所不同。处理是否得当，会影响进步的快慢。 要时常改变锻炼课程。

怎么踢足球 要弄清楚规则 足球规则如今就是国际足联确定的规则，想要不尴尬的参与或者观看比赛，这个一定要找个规则好好学习一下 上球场实践一下足球的魅力 对于很多男孩来说，足球的魅力是时时刻刻都想着去踢足球。

您 如果你16岁想踢职业足球，首先可以先找一个职业足球俱乐部，参加它们的训练课程，提高自己的足球技能。然后就是报名参加他们的比赛，与其他职业足球运动员一起训练，并且尝试参加比赛，以便获得更多的经验。

先从后卫踢起吧。如果有助攻意识可以踢边锋。角球什么的中场会解决。如果进攻意识还是不满足。踢后腰吧。我觉得你体力不好还是不要踢中场就好。前锋的话，反应太慢也不行。

踢足球，首先要有充足的体力，有了充足的体力，才能保证在球场上有足够的动力。特别是腿部的力量，因为它是踢球的基础。其次，就是脚下得到技术要练好，会控球，能控球，能吧球控制在自己的脚下。

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