怎么玩好球女（怎么才能运好球）

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• 1、女生怎样在短时间练好篮球~~

女生怎样在短时间练好篮球~~

篮球运动是我们较为喜爱的运动项目，也是中学体育必修课的主要内容之一， 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。

打篮球可不是专属男生的运动哦，有很多帅气的 *** 姐喜欢打篮球。我接下来就来分享一下零基础女生打篮球入门技巧。做准备运动。

投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。刚开始练习投篮可能会篮板都碰不到，但是不要放弃练习。03 运球练习。运球的时候，五根手指要张开，用手指和指根以上的部位及手掌的外缘接触球，注意掌心不触球。

球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。尽量使篮球走抛物线进入篮筐。

想打篮球，以前算是有练过(进过女子校队)但是自己和男生打就发现差了不是一般般得多。。不过我弹跳力不错，而且和男生打球不会拘束，该怎么打怎么打。就是太矮了。。

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