怎么练好球在手上转（怎么练好球在手上转弯视频）

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本文目录一览：

• 1、如何让篮球在手指上旋转?有窍门吗?要用手指哪里转?旋转该多快?要多长...

如何让篮球在手指上旋转?有窍门吗?要用手指哪里转?旋转该多快?要多长...

一般用托住球的那只手的食指中指和无名指向下勾，给求一个向回来方向的旋转大拇指和小拇指做固定篮球的作用。然后是另一只手，辅助投篮一瞬间球运行的轨迹。

张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。②用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。

手心是空的，投出去是靠把手腕的力量集中到手指上，这样准心高，有弧度，好掌控球，用手掌的话不容易掌控运转中的球，而且容易被盖，因为它需要较多的调整时间。

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