当前位置:首页 > 好球体育平台 > 正文

控卫怎么控好球(怎么才能控好球)

摘要: 本篇文章给大家谈谈控卫怎么控好球,以及怎么才能控好球对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览: 1、...

本篇文章给大家谈谈控卫怎么控好球,以及怎么才能控好球对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览:

控球后卫的训练 ***

超级实用的13种训练 *** ,助你成为顶级控卫!1:单手来回运球。(运球30秒后换手)2:单手外运球。(运球30秒后换手)3:单手前后运球。(运球30秒后换手)4:指尖运球。(运球30秒后换手)5:后绕8字运球。

练体力;练球感。将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

控卫怎么控好球(怎么才能控好球)

练好传球 *** :掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(更好学会眼观六路)。

控卫怎么控好球(怎么才能控好球)

关于控卫怎么控好球和怎么才能控好球的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

发表评论

  • 1135人参与,3条评论
  • 刘海山  于 2023-08-25 03:04:37   回复
  • 交替练习。练好传球方法:掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。关
  • 汪静远  于 2023-08-24 20:54:19   回复
  • 了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
  • 朴在英  于 2023-08-25 02:55:19   回复
  • 结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。